Verbeter je techniek, conditie en zelfvertrouwen in een energieke training die geschikt is voor jeugd, beginners, gevorderden en wedstrijdsporters.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor.
Taekwondo is een Olympische vechtsport die bekendstaat om snelle, explosieve en hoge traptechnieken. Tijdens de training werk je continu aan kracht, lenigheid en conditie. Naarmate je langer traint, word je fysiek sterker en mentaal scherper. Taekwondo vindt zijn oorsprong in Korea en wordt wereldwijd beoefend door tientallen miljoenen sporters.
Meervoudig winnaar van de beste clubbeker in verschillende vechtsporten.
Een veilige, respectvolle en motiverende trainingsomgeving voor iedereen.
Pedagogisch sterke begeleiding voor jeugd én uitdagende trainingen voor volwassenen.
Gediplomeerde ervaren trainers met oog voor techniek, discipline en persoonlijke groei.
Meervoudig winnaar van de beste clubbeker in verschillende vechtsporten.
Pedagogisch sterke begeleiding voor jeugd én uitdagende trainingen voor volwassenen.
Ervaren trainers met oog voor techniek, discipline en persoonlijke groei.
Een veilige, respectvolle en motiverende trainingsomgeving voor iedereen.
Taekwondo is meer dan vechten. Het is een combinatie van techniek, discipline en mentale kracht. De trainingen en examens bestaan uit verschillende onderdelen die samen zorgen voor een complete ontwikkeling.
TAEGEUKS vormen de technische basis van taekwondo. Dit zijn vaste patronen die worden gelopen tegen een denkbeeldige tegenstander. Stoten, trappen en weringen worden uitgevoerd in een vaste volgorde. Tijdens het lopen wordt gelet op balans, ademhaling, kracht en controle. Alles draait om strakke uitvoering en technische beheersing.
HOSINSUL is het onderdeel zelfverdediging. Hierbij wordt geoefend tegen realistische aanvallen zoals grepen, verwurgingen en aanvallen met stok of mes. Het doel is de aanval stoppen en zo snel mogelijk in veiligheid komen. Dit onderdeel vraagt inzicht, controle en durf.
ILBO TAERYON, de 1-staps zelfverdediging, staat een vaste aanval centraal. De tegenstander valt aan met een rechte stoot, waarna wordt gereageerd met duidelijke en gecontroleerde technieken. Vastpakken is niet toegestaan. Dit onderdeel laat zien hoe goed stoot- en traptechnieken worden beheerst en hoe snel en scherp wordt gereageerd.
GYE PA, de breektest, is voor veel beoefenaars een spannend moment. Met een stoot of trap worden echte houten plankjes gebroken. Dit vraagt concentratie, vertrouwen en doorzettingsvermogen. Hoe hoger de band, hoe groter de uitdaging. Het breken van een plankje versterkt het zelfvertrouwen.
GYEORUGI is het wedstrijdonderdeel van taekwondo en een Olympische discipline. Er wordt gespart tegen een tegenstander van vergelijkbaar niveau, leeftijd en gewicht. Punten worden gescoord met snelle en technische trappen op lichaam en hoofd. Veiligheid staat centraal, daarom gelden duidelijke regels en wordt met beschermers gewerkt.
KIHAP helpt om focus, ademhaling en energie op één moment te bundelen. Kihap vergroot kracht, zelfvertrouwen en mentale controle.
Binnen taekwondo zijn er twee manieren om jezelf te meten: sparring en stijl.
Bij sparring draait alles om snelheid, lef en slimme keuzes. Met snelle en gecontroleerde traptechnieken scoor je punten op het lichaam en het hoofd van je tegenstander. Elke actie telt. Timing en tactiek maken het verschil.
Bij stijlwedstrijden laat je zien hoe strak jouw techniek is. Je loopt vaste vormen waarin kracht, balans en focus samenkomen. Een jury beoordeelt wie de meeste controle heeft, de minste fouten maakt en de sterkste uitstraling laat zien.
Onze ervaren coaches begeleiden je persoonlijk en zorgen dat iedereen op zijn eigen tempo vooruitgang boekt.
Ervaar zelf hoe onze trainingen zijn en maak kennis met de groep en de trainers.